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ろ過されていないアップルサイダー酢の健康上の利点

2022-11-14 16:04:01

オリーブオイル、塩、コショウと混ぜてサラダ用のドレッシングを作るか、そのままお茶のフレーバーとして使用できます。しかし、次にリンゴ酢のボトルに手を伸ばすときには、ラベルに記載されているビタミンと栄養素の驚くべき大要を見てください。これらには、ビタミンA、B1、B2、B6、C、Eだけでなく、カルシウム、銅、鉄、マグネシウム、カリウム、ナトリウムも含まれます。さらに、アミノ酸は抗生物質と防腐剤の両方として機能し、酢酸は細菌や真菌の感染症を攻撃します。アップルサイダー酢の健康上の利点は、高コレステロール血症や血圧の管理から関節炎や腸の問題の緩和にまで及びます。

さらに一歩進んで

ろ過されていないアップルサイダービネガーを購入することで、食事にスマートな追加を加えることができます。これは、「母」と呼ばれるもの、つまり優れた細菌、酵素、ペクチンを維持します。母親は、ボトルの底で曇りや悪臭を帯びることがありますが、酢の味や治癒力に影響を与えることはありません。アップルサイダービネガーを使用する前に、ボトルを激しく振って要素を分散させることを忘れないでください。

アップルサイダービネガーの内部の利点を知ってください

健康な大人でさえ、アップルサイダービネガーが緩和するのに役立つ刺激、症状、または病気を見つける可能性があります。考慮してください:

深刻な健康状態:関節炎、糖尿病、高血圧、高コレステロール

腸の問題:酸逆流、便秘、下痢、食中毒、胸焼け、嘔吐

女性の問題:ほてり、月経前出血

感染症:膀胱感染症、副鼻腔感染症

耳、鼻、喉の問題:アレルギー、風邪、発熱、インフルエンザ、喉の痛み

アップルサイダービネガーの取り方

1日あたり小さじ1〜3杯のアップルサイダー酢をまっすぐに摂取すると、これらの問題を軽減するのに役立ちます。一部の人々は、味が強すぎると感じます。「酢っぽい」です。それらの1つである場合は、酢を使用して味を追加してみてください。

  • お茶の温水を含む8オンスのコップ1杯の水と蜂蜜
  • フルーツジュースの8オンスガラスサラダまたは野菜炒め料理

">アップルサイダービネガーの局所的な利点を理解する

アップルサイダービネガーは、ニキビ、ニキビ跡、火傷、湿疹、じんま疹、脂性肌、発疹、日焼け、いぼに局所的に使用できます。秘訣は、それを完全な強さで使用できるかどうかを見つけることです。そのため、まず等量の水で薄め、肌に刺激の兆候が見られない場合は強さを増やします。未希釈のリンゴ酢は、虫刺されや爪の真菌の治療に一般的に使用されています。

アップルサイダー酢は、フケと戦うために、また製品の蓄積を取り除き、髪に自然な輝きを取り戻すために局所的に使用することもできます。シャンプー後にコンディショナーを使用する代わりに、大さじ1のアップルサイダー酢と1カップの温水を混ぜます。混合物を髪に優しく塗り、数分待ってからすすぎます。心配しないでください。髪が乾くと酢の臭いが減ります。

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