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オオアザミとアロエベラを取ることの健康上の利点

2022-11-12 16:04:01

デイジー科の植物であるオオアザミは、地中海地域、北アフリカ、中東に自生しています。オオアザミの種子には、シリマリンと呼ばれる活性化合物が含まれています。これは、その健康上の利点があると広く研究されています。アロエベラは熱帯アフリカの多肉植物で、同じく北アフリカ原産で、葉は多くの実用的で健康的な用途でゲルのような液体を作り出します。

オオアザミと肝臓の健康

メリーランド大学医療センターによると、オオアザミは慢性肝炎やアルコール障害など、さまざまな肝疾患の手助けになる可能性があります。 「インディアンジャーナルオブバイオケミストリーアンドバイオフィジックス」の2006年10月号に掲載された実験動物の研究では、オオアザミがアルコールによる損傷に対して重要な肝臓保護効果を示していることがわかりました。オオアザミ抽出物は、抗酸化物質であるスーパーオキシドジスムターゼとグルタチオンのレベルを大幅に増加させました。しかし、研究者たちは、ビタミンCがオオアザミ抽出物よりも効果的であることを指摘しました。オオアザミの補給も、過度のアルコール摂取を防ぐ予防効果よりも効果が低かった。

オオアザミと癌

オオアザミの抗がん効果には、がん細胞の増殖を阻害し、早期細胞死を引き起こし、成長する腫瘍への血液供給を阻害することが含まれます。 「International Journal of Oncology」の2012年9月号に掲載された研究では、オオアザミの化合物であるシリビニンが実験動物の結腸癌から保護されていることがわかりました。 7週間の研究では、オオアザミは癌細胞の寿命を短くし、結腸の裏層の炎症を減少させたため、癌細胞の数が半分になりました。研究者たちは、オオアザミが結腸癌の予防のための自然な方法として利益をもたらすかもしれないと結論を下しました。

アロエベラと創傷治癒

ニューヨーク大学のランゴーンメディカルセンターによると、アロエベラは痔の手術による創傷治癒のスピードアップに役立ちます。 「オーストラレーシアメディカルジャーナル」の2012年号に掲載された研究では、アロエベラジェルが抗生物質耐性菌による下腿潰瘍の治癒を改善することがわかりました。アロエは、研究参加者の93%で細菌の増殖を11日以内に完全に抑制する効果がありました。ジャーナル「Biomedical Materials」の2012年6月号に掲載された実験動物の研究によると、アロエは糖尿病性皮膚の創傷を治癒する可能性も示しています。研究では、アロエジェルは7日以内に皮膚の傷のサイズを減らしました。

アロエベラと血糖値

ジャーナル「Immune Network」の2012年6月号に掲載された実験動物に関する研究によると、アロエベラジュースを飲むと、血糖値が安定し、糖尿病の発症リスクが低下する可能性があります。 54日間アロエジュースを補給すると、体重が減少し、空腹時血糖値が低下し、インスリン感受性が改善されました。アロエベラジュースが人間の血糖管理に推奨される前に、これらの予備的な結果を確認するために、さらなる研究が必要です。

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