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カモミールティーの健康上の利点

2022-10-02 16:04:31

カモミールは、デイジーのような小さな花とリンゴの香りがする植物で、古くから使用されてきました。エジプト人による解熱剤およびギリシャ人による、そしてエジプト人による潰瘍治療法による。今日では主に心地よいハーブティーとして使用され、現代科学はカモミールの数多くの潜在的な健康上の利点を確認しています。

抗炎症薬

ジャーナル「ライフサイエンス」の2009年11月号に掲載された細胞培養研究によると、カモミールティーは、いくつかの非ステロイド性抗炎症薬、またはNSAIDSと同様の抗炎症効果を提供する可能性があります。カモミールは、白血球からの炎症性プロスタグランジン分子の放出を、NSAIDSが標的とする炎症性酵素の1つである酵素シクロオキシゲナーゼ-2、またはCOX-2と同様の方法で阻害しました。研究者たちは、カモミールティーを飲むことで炎症状態を防ぐことができると結論付けました。ジャーナル「Medicina Oral、Patologia Oral、y Cirugia Bucal」の2011年9月号に掲載された研究では、カモミールが実験動物の口内潰瘍の治癒を助けました。カモミールは炎症を減少させ、創傷周囲の組織の再成長を促進し、コラーゲンタンパク質の産生を増加させました。

不安とうつ病

CoxHealthによると、不安やうつ病の治療薬として、ハーブ学者は1日1〜3杯のカモミールティーを飲むことを推奨しています。ジャーナル「健康と医学における代替療法」の2012年9月号に掲載された研究は、カモミールの補給がうつ病を緩和することに成功したことを発見しました。この研究では、220ミリグラムのカモミール抽出物を含む標準化されたサプリメントを摂取した参加者は、うつ病評価尺度で測定して気分に有意な改善を示しました。カモミールは、「ジャーナルオブクリニックサイコファーマコロジー」の2009年8月号に掲載された研究で、不安の症状を緩和しました。参加者は、カモミール抽出物を毎日8週間摂取しました。結果は、不安症状の最大50%の減少を示しました。研究者たちは、カモミールは軽度から中程度の不安障害の管理に役立つ可能性があると結論付けました。

消化器系の健康

メリーランド大学医療センターによると、カモミールは、過敏性腸症候群、下痢、疝痛など、さまざまな消化器系の状態を治療するために漢方薬で使用されています。ジャーナル「Arzneimittel Forschung」の2006年号に掲載された研究では、カモミールとアップルペクチンの組み合わせにより、6か月から6歳までの子供の下痢の期間が大幅に短縮されたことがわかりました。

がん予防

高麗人参、クランベリー、緑茶、ブドウの皮、種子、霊芝、カモミールで構成されるハーブの組み合わせは、2009年10月発行の「Anticancer Research」誌に掲載された実験動物実験で、積極的な前立腺癌を抑制しました。ハーブのそれぞれが個別に抗癌効果を有することが示されている、と研究者らは述べている。一緒に彼らは腫瘍の成長と周囲の組織の浸潤の有意な抑制を示した。組み合わせも安全で、副作用はほとんどありませんでした。ジャーナル "Molecular Nutrition and Food Research"の2012年11月号に掲載された研究によれば、カモミールの有効成分の1つであるアピゲニンは、ある種の胃腸癌の予防に役立つ可能性があります。消化管で不活性な前駆体から形成されるアピゲニンは、癌細胞の増殖と癌性腫瘍への血液供給を阻害します。

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