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消化吸収されずに消化器系を通過する食品はどうなりますか?

2022-09-12 08:09:31

あなたの消化管は24時間働き、あなたが食べる食物をバラバラにし、栄養素を吸収します。しかし、時には、これらの食品は消化されることなく移動します。未消化の食べ物を渡すのは珍しいことです。診断と治療を受けずに長すぎると、栄養失調になる可能性があります。

どこに行く

分解されずに消化管を通過する食品は、通常、入ったときと同じように出て行きます。これは、排便があるときにトイレに食べ物の粒子が見えることを意味します。あなたはこれらの部分でいっぱいの固体の便(糞)を持っているかもしれません。一方、ランダムな食物粒子で満たされた、水っぽい便(糞)を失うこともあります。

原因

物理的要因から生物学的要因まで、あらゆる種類のものが消化不良や吸収不良を引き起こす可能性があります。食べ方に問題があるかもしれません。食べ物をスカーフし、完全に噛んでいない場合は、消化管で物事をより困難にしているだけです。確かに、胃と腸は食べ物を多少消化できますが、分解できない粒子は便(糞)に直接出てきます。消化と吸収の低下は、食物アレルギーや不耐性が原因である場合もあります。これは、これらの状態が、アレルギー性食品を通過しようとするときに腸に激しい刺激をもたらす可能性があるためです。クローン病や過敏性腸症候群などの慢性的な腸の問題も、消化と栄養吸収を阻害する可能性があります。

繊維の考察

食物繊維は、分解して吸収されることのない食品の成分です。したがって、繊維質の高いものを食べると、特に繊維を定期的に消費せず、体がそれを処理する方法を知らない場合は、消化されにくい粒子がトイレに浮かんでいるのを目にすることがあります。トウモロコシ、レタス、ナッツ、種子を考えると、消化を速め、腸内で無傷のままでいることが知られている不溶性繊維が多い食品を使用しているときに、これが発生する可能性が高くなります。これらの不溶性の繊維が豊富な食品は、単に人体が消化できないため、便(糞)に断片が残る場合があります。さらに、完全に噛まないと、繊維部分が腸を通り抜け、消化されていない他の食品を押し出す可能性があります。

何がいけないのか

便中の大きな粒子(便)または軟便(便)が日常的に発生すると思われる場合は、医師に知らせる必要があります。体が食べ物を適切に消化していない場合、食事のバランスがどれほどであっても、必要な栄養素を摂取することはできません。炭水化物を適切に消化していないと、ブドウ糖のレベルが下がるにつれて、もろくなった気分になります。成長、創傷治癒、発達の問題は、タンパク質、ビタミン、ミネラルの吸収なしでも起こります。あなたの体は最初に蓄えられた脂肪を燃やして、体重減少につながるかもしれません。しかし、その燃料がなくなると、深刻な場合には、システムがエネルギーのために筋肉を使い始める可能性があります。

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