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体内のカリウム不均衡の場合はどうなりますか?

2022-09-08 08:09:31

必須ミネラルであるカリウムは、心臓の機能、筋肉の収縮、体液のバランスに役割を果たします。また、体内で電気インパルスを伝導する電解質としても機能します。適切なカリウムバランスは、ナトリウムとマグネシウムの適切な濃度に依存します。貧しい食生活や特定の健康状態もカリウム不均衡のリスクを高める可能性があります。

カリウムが少なすぎる

低カリウム血症は、体内のカリウムが少なすぎる場合に発生します。この不均衡は、下痢または嘔吐が原因である可能性があります。腎臓の尿量を増やす腎臓病や利尿薬は、カリウム排泄も増やします。マグネシウムの欠乏または体内のナトリウムの豊富さも、カリウムの欠乏につながる可能性があります。低カリウム血症の徴候には、筋力低下、急速または不規則な心拍、または高血圧が含まれます。

低カリウム血症の治療

カリウムを多く含む食品を食べると、体内のカリウムの量を増やすことができます。医学研究所は、ほとんどの成人が毎日少なくとも4,700ミリグラムのカリウムを必要とすると述べています。バナナ、柑橘系の果物、トマト、ジャガイモ、リマ豆などの果物、野菜、ナッツ、種子、豆を食べることで得られます。肉や魚介類もさまざまな量のカリウムを提供します。電解質飲料やココナッツ水など、多くの水分補給飲料にはカリウムが含まれています。重症の場合は、医師が経口塩化カリウムサプリメントまたは静脈内カリウムを処方することがあります。

カリウムが多すぎる

また、ミネラルが多すぎると、高カリウム血症として知られるカリウムの不均衡が発生することがあります。これは、腎臓病、過剰なカリウム補給、火傷や重傷、アディソン病、非ステロイド性抗炎症薬、血管新生変換酵素阻害薬が原因で発生する可能性があります。高カリウム血症の症状は低カリウム血症に似ており、筋肉の衰弱、不規則な心拍、吐き気、または下痢が含まれます。

高カリウム血症の治療

食事を変えることで高カリウム血症を治療できるかもしれません。リンゴ、果実、ブドウ、桃、パイナップル、スイカ、キャベツ、カリフラワー、キュウリ、キノコ、タマネギ、ピーマン、夏カボチャなどの低カリウムの果物と野菜を選択してください。グラノーラとふすま製品を除いて、全粒穀物も良い選択です。カリウム濃度が非常に高い場合、医師はカリウムの調節を妨げる特定の薬物療法の中止を勧めることがあります。クリーブランドクリニックによれば、利尿薬、透析、または特定の静脈内薬を処方されて、体内のカリウムバランスが回復する可能性があります。

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