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ゴジベリーの健康上の利点

2022-07-28 16:04:31

ゴジベリーはウルフベリーとも呼ばれ、ナス科に属し、中国原産のゴジ低木の繊細な真っ赤な果実です。 Gojiベリーには、6つのビタミン、11のミネラル、18のアミノ酸、およびさまざまな潜在的に有益な植物化学物質が含まれています。彼らの健康上の利点は多くの場合、4つの主要なカテゴリに分類されます:抗酸化、免疫増強、アンチエイジング、神経機能の利点。

酸化防止剤と血管の影響

ジャーナル "Food and Function"の2012年7月号に掲載された研究は、gojiベリーが炎症を減少させ、血管の形成を阻害する可能性があることを発見しました。試験管の研究では、ゴジベリー抽出物はフリーラジカルの生成を減らし、血管形成を促進する血管内皮増殖因子と呼ばれる物質を阻害しました。これらの予備結果を確認するには、さらに調査が必要です。

ビジョン

カンザス州立大学栄養学部によると、ゴジベリーは視力を改善する可能性があります。ゼアキサンチン、ルテイン、多糖類、ポリフェノールなどの抗酸化物質の含有量が高いため、酸化ストレスや網膜(目の裏側を覆う神経細胞層)へのダメージから保護され、2型糖尿病の一般的な合併症になります。これらの植物化学物質は、網膜細胞のグルコースレベルが高くなりすぎるのを防ぎ、細胞のエネルギーバランスに重要な酵素を活性化し、健康的なタンパク質産生を促進します。果実はまた、加齢性黄斑変性から保護します。

抗がん剤

メイソンアカデミックリサーチシステムによると、ゴジベリーには、ベータシトステロールと呼ばれるコレステロール様の化合物が含まれています。これは、癌細胞のアポトーシス(プログラムされた細胞死)を引き起こす可能性があります。 「Journal of Agricultural and Food Chemistry」の2009年6月号に掲載された研究では、ベータ-シトステロールが、細胞の増殖を抑制し、がん細胞に毒性を誘発することにより、胃がんを有意に抑制することがわかりました。 「ジャーナルオブメディカルフード」の2009年8月号に掲載された研究の中国の研究者たちは、ゴジベリーに含まれる多糖類化合物が前立腺がんを抑制する可能性があることを発見しました。実験動物実験では、ゴジベリー抽出物がDNA損傷を引き起こし、前立腺癌細胞の最大41%でプログラムされた細胞死を引き起こしました。これらの予備結果を確認するには、さらに調査が必要です。

インフルエンザ

タフツ大学の研究者によると、ゴジベリーと牛乳を組み合わせたゴジ製剤は、インフルエンザの症状の重症度を軽減する可能性があります。 「Journal of Nutrition」の2012年6月号で発表された実験動物に関する彼らの研究は、インフルエンザ感染前の4週間のgojiベリーミルクサプリメントの摂取により、肺の炎症が減少し、インフルエンザに対する白血球活性が増加することを発見しました。研究者たちは、ゴジベリーミルクのサプリメントが肺のウイルスレベルを低下させ、感染症に関連した体重減少を防ぐ可能性があると結論付けました。これらの予備結果を確認するには、さらに調査が必要です。

考慮事項

ミズーリ大学園芸学部によると、アトロピンと呼ばれるゴジベリーのアルカロイド化合物は神経遮断効果があり、大量に摂取すると悪影響を与える可能性があります。ジャーナル "Pharmacotherapy"の2012年1月号に掲載された研究によると、ゴジベリーは抗凝血薬ワルファリンを妨害し、分解を防ぐ可能性があります。医師または栄養士に相談して、gojiベリーの摂取があなたに健康上のリスクをもたらすかどうかを判断してください。

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