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7か月の赤ちゃんの食品部分のサイズ

2022-04-30 08:09:01

上手に話すことができない子供たちと一緒に、あなたが食事で彼らにどれだけの量を与えなければならないかを理解することは難しい場合があります。満腹の時期はわかりませんが、これ以上食べることを拒否することでそれを示している場合もあります。生後7か月の子供たちの典型的なサービングサイズを知ることは、適切な量の食品を彼らに与えているかどうかを理解するのに役立ちますが、これは子供のサイズによって異なります。

粉ミルクまたは母乳

赤ちゃんが1歳になるまで、カロリーの多くは依然として粉ミルクか母乳のどちらかから来ています。これらの幼児はまだ牛乳を摂取すべきではありません。 7か月の子供には、1日3〜5回、合計24〜36オンスの母乳またはフォーミュラを与える必要があります。固形食品を食べるほど、飲む量は少なくなります。

果物と野菜

生後7か月の乳児に、毎日3〜2杯の大さじ3杯のピューレにした果物と野菜を毎日提供します。彼らがどれだけ好きかにもよりますが、これらの栄養価の高い食品を1/2カップから2カップの範囲で食べてしまう可能性があります。そのうち7〜12オンスは、バナナ、アップルソース、缶詰のフルーツなどのピューレまたはソフトフルーツで構成できます。ジュース。彼らは100パーセントのフルーツジュースを1/4から1/2カップ以上消費すべきではありません。より良い野菜のオプションには、アボカド、カボチャ、サツマイモ、ニンジン、エンドウ豆、ジャガイモ、ビート、豆などがあります。

タンパク質食品

生後6か月を超える乳児は、プレーンヨーグルトを1日あたり1杯または2杯、さらに調理済みの乾燥豆、鶏肉、牛肉、豚肉、豆腐を大さじ1杯または2杯飲むことができます。ホットドッグ、ソーセージ、ナッツ、ピーナッツバターの塊は避けてください。これらは窒息の危険があるためです。

でんぷん質の食品

生後7か月になると、幼児用シリアルだけでなく、2〜3食の間に大さじ3〜9杯のシリアルを食べる可能性があります。マッシュポテト、パン、クラッカー、柔らかいマフィンとロール、ライスとパスタを試してください。ほとんどの子供は1日あたりこれらの食品の1/2カップから1カップの間を必要とします。非常に塩辛いまたは砂糖の多い食品は避けてください。窒息の危険があるため、お子様にポップコーンを与えないでください。

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