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魚油は血を薄くしますか?

2022-04-11 08:09:01

魚油などのオメガ3脂肪は、炎症やトリグリセリドの低下、脳の健康維持、心臓病のリスク低下に役立つとメリーランド大学医療センターは報告しています。彼らはまた、血液を薄める効果があるかもしれません、それであなたの医者と彼らの安全性について話し合った後にのみ魚油サプリメントを使ってください。

潜在的な影響

MedlinePlusによると、1日あたり3グラムを超える魚油を摂取すると、血液が凝固しにくくなり、出血が増加する可能性が高くなります。魚油の補給は、しかしながら、少なくとも健康な人ではなく、血液希釈薬に関連する潜在的な出血やあざを引き起こすのに十分な出血時間を延長するようには見えない、と3月の「The Journal of Nutrition」に掲載された記事に言及している2003年

ありそうなメカニズム

魚油が血液凝固にどのように影響するかについての研究結果は矛盾しています。ビタミンKは血液凝固に不可欠であるため、血液を薄める薬は、多くの場合、ビタミンKの血液凝固能力を制限するように設計されています。 2003年の「Journal of Nutrition」の記事では、魚油はビタミンKに依存する血液凝固因子の活性を低下させるように見えると述べていますが、2004年に「動脈硬化、血栓症、および血管生物学」で発表された別の研究では、魚油のみが影響を受ける凝固因子は、ビタミンKに依存しません。これらの因子には、フィブリノーゲンと呼ばれるタンパク質と第V因子と呼ばれる物質が含まれます。したがって、ビタミンKの消費は、血液を薄める薬とは異なり、魚油の血液凝固への影響を逆転させない可能性があります。

影響を受ける人々

血栓のリスクを減らすと動脈の詰まりを制限し、心臓発作を起こしにくくするため、魚油の血液を薄める可能性は、心臓病のリスクが高い人に役立ちます。ただし、補足の魚油を摂取しても、すべての人が同じ効果を経験するわけではありません。たとえば、2007年1月に発行された「The Journal of Nutrition」で発表された調査によると、トリグリセリドレベルが高い人は、トリグリセリドレベルが低い人よりも、トリグリセリドレベルと魚油の採血による両方の影響が大きくなる可能性があります。

その他の考慮事項

血液希釈剤を摂取すると、魚油がそれらと相互作用して、血液が必要以上に薄くなることがあります。また、血圧降下剤、経口避妊薬、オルリスタットなどの他の薬物と相互作用することもあります。双極性障害、糖尿病、高血圧、肝疾患、またはその他の特定の病状に苦しんでいる人々は、魚油を摂取することを避ける必要があるかもしれません。

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