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飲酒はあなたのブドウ糖を下げますか?

2021-12-30 08:09:01

アルコールの使用は、低血糖または低血糖としても知られている急性低血糖症の最も一般的な原因の1つです。この現象は、一部には、アルコールによる肝臓のグルコース生成を最大23%減少させる傾向が原因で発生します。血糖降下薬と組み合わせたアルコールの過剰使用は低血糖の医学的に重要なエピソードを引き起こす可能性があるため、糖尿病患者は特にリスクにさらされています。インスリンを使用する患者の中で、入院を必要とする低血糖エピソードの20%はアルコールに起因する可能性があります。

通常のグルコース調節

最適な血糖値を維持することは、全身の細胞や臓器の主要なエネルギー源として機能するため、非常に重要です。ほとんどのブドウ糖は食物の分解から提供されますが、下垂体と副腎はインスリンやグルカゴンなどのホルモンを分泌して最適な血糖値を維持します。食事をスキップしたり、余分な運動をしたりする場合など、必要に応じてストレージからグルコースを合成することにより、身体は血糖調節の複雑なタスクを管理できます。

低血糖

血糖は脳にとって特に重要であり、それはグルコースを貯蔵することができず、血液からのグルコースの安定した供給に依存している。このため、血糖値の低下が低すぎる場合-ほとんどの人にとって、米国糖尿病協会によると70 mg / dl未満です-脳と神経系は、震え、過敏、混乱、疲労などの複数の影響をすばやく示します。眠気、めまい、見当識障害、無意識。

アルコール

多くのカクテルや一部の発酵飲料には砂糖が含まれていますが、すべてのアルコール飲料に含まれているわけではありません。例えば、蒸留されたハードリカーは炭水化物を含みません。したがって、ダイエットソーダと混ぜられた固い酒は、エネルギーのために分解するために砂糖を体に提供しません。これだけではほとんどの人に低血糖を引き起こすのに十分ではないはずですが、アルコールは他のいくつかの方法で血糖値を妨げます。肝臓は食物を処理する前にアルコールを代謝し、一時的に貯蔵されたグリコーゲンを放出する能力を失いますが、アルコールは分解する傾向があります。これやその他の複雑な代謝上の理由から、アルコールは血糖値を24時間抑制し続ける可能性があり、その結果、見当識障害と鈍化が長引くことになります。アルコールは、アルコールが消費された後もずっと、グルコース代謝を制御する調節ホルモンに干渉します。

推奨事項

アルコール中毒は低血糖と間違えられることがあり、多くの場合、社会的、医学的または法的に重大な結果をもたらします。糖尿病にかかっているか、他の理由で低血糖症になりやすい場合は、アルコールが安全かどうかを医師または認定された糖尿病教育者に相談してください。血糖値がコントロールできない場合は絶対に飲まないでください。食事やおやつと一緒にのみアルコールを消費し、飲酒中の激しい活動を避けてください。そして最も重要なのは、飲んだ後数時間は運転しないことです。

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