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人の年齢とともに消化は遅くなりますか?

2021-12-10 16:04:01

年を取ることには、長所と短所の両方があります。ポジティブな面としては、リラックスして人生を楽しむための時間が増えます。マイナス面は、消化器系の健康障害など、老年期に伴う健康上の問題です。消化器系の問題はどの年齢でも発生する可能性がありますが、年齢が上がるにつれて、胃酸と唾液の量が減り、消化が遅くなります。なぜ消化の問題が加齢とともに発生するのかを学び、加齢とともに滑らかな消化器系を維持するために何をすべきかを理解します。

消化器系分泌物の減少

壁細胞は、毎日約2リットルの塩酸を分泌して、消化酵素の効果的な機能に最適なpHを確立します。この酸はバクテリアを殺し、食品を可溶性にすることで消化を助けます。十分な塩酸はスムーズな消化のために重要です。胃酸は年齢とともに減少する可能性があるとオクラホマ大学が報告している。酵素は加齢しても十分なままですが、消化管の速度が低下するため、消化液の分泌量は著しく低下し、これは消化と栄養素の吸収に影響します。塩酸の分泌を阻害する可能性があるため、ストレスや心配は避けてください。

細胞数の減少

年齢が進むと、消化管などの臓器の機能に影響を与える可能性のある避けられない変化がもたらされます。 "Neurogastroenterology and Motility"で発表された記事によると、結腸およびヒトの胃の間質細胞は年齢とともに減少し、消化を遅らせる腸の機能的能力を低下させます。老化による消化の問題が発生した場合は、医師に相談してください。

身体活動が少ない

年齢が上がるにつれて、身体活動への関与が減る可能性があるため、消費するエネルギーが少なくなります。代謝率は、20歳以降、10年ごとに1〜2%低下します。これは、加齢に伴う体重の減少が原因で発生します。骨格筋や平滑筋を含む筋肉量は加齢とともに減少し、筋肉活動の低下により代謝が遅くなります。これにより、消化が遅くなる可能性があります。

薬による刺激

ジョンズホプキンス医学は、薬物の飲み込みが困難な場合、消化器系の表面を刺激し、狭窄、潰瘍、穿孔につながる化学物質を放出する可能性があると述べています。抗炎症薬は大腸と胃を刺激することが多く、高齢者はそのような薬を服用する可能性が高いため、炎症のリスクが高くなります。薬を飲み込んだときに痛みを感じた場合は、すぐに医師に連絡してください。

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