ホーム   私たちに関しては
ホーム  ›  未分類

腐った魚油を検出する方法

2021-11-12 16:04:01

オメガ3脂肪は、体が炎症と闘い、心臓病、2型​​糖尿病、自己免疫疾患などの疾患のリスクを低下させるのに役立つ必須の多価不飽和脂肪酸です。魚油はあなたの体にEPAとDHA、あなたの食事で不足しているかもしれない2つのオメガ3脂肪を提供します。しかし、魚油は簡単に悪臭を放つ可能性があります。悪臭を放つ魚油は効果が低いだけでなく、病気になるかもしれません。

  1. ボトルを開けて、残りの魚油カプセルのにおいをかいでください。魚臭い、酸っぱい、さもなければ異臭は悪臭を示します。そのようなにおいがある場合は、カプセルを捨ててください。

  2. 魚油カプセルを検査します。カプセルは明るい金色の透明で、コーティングは透明で均一でなければなりません。コーティングは弾力がありますが、柔らかくはなりません。油またはカプセルの曇り、しみまたはソフトカプセルは、腐敗を示します。これらの条件でカプセルを服用しないでください。

  3. 魚油の有効期限を確認してください。古くなっている魚油カプセルを廃棄します。

  4. コップ一杯の水でカプセルを取る。不快な後味を経験する場合、それは腐敗の兆候です。高品質の魚油の味は最小限です。悪臭のある油を隠す可能性のある強い風味のサプリメントは避けてください。

  5. 魚油のカプセルやその他の形態の魚油は、信頼できる高品質のサプライヤーからのみ購入してください。 2010年に発表されたノルウェーの研究では、113の市販の魚油サプリメントの95%に高品質の悪臭のある油が含まれており、品質基準を満たしていませんでした。

Copyright © 2020, ribenhl.com, All Rights Reserved