ホーム   私たちに関しては
ホーム  ›  未分類

HDL、LDL、VLDLの定義

2021-11-07 16:04:31

コレステロールが高いと心臓に非常にダメージを与え、治療せずに放置すると心臓発作を引き起こす可能性があります。総コレステロール値だけでなく、高密度リポタンパク質、低密度リポタンパク質、超低密度リポタンパク質、またはHDL、LDL、VLDLのレベルにも注意してください。これらの数値は、心臓病を発症するリスクを評価し、食事やライフスタイルを変える必要があるかどうかを知らせるのに役立ちます。

HDL

高密度リポタンパク質は心臓に良いコレステロールです。このコレステロールは、損傷を与える低密度リポタンパク質と超低密度リポタンパク質を肝臓に輸送して分解し、体がそれらを排除できるようにします。高密度リポタンパク質は、特定のレベルより上または下である必要がある唯一のタイプのコレステロールです。理想的には、MayoClinic.comによると、HDLコレステロールは1デシリットルあたり60ミリグラムを超えている必要があります。高密度リポタンパク質がこの数に満たない場合は、いくつかのライフスタイルの変更がそれを高めるのに役立つ可能性があります。体重を減らし、頻繁に運動し、一価不飽和脂肪と多価不飽和脂肪の摂取量を増やすと、高密度リポタンパク質がより望ましい心臓の健康なレベルに上がります。

LDL

低密度リポタンパク質はあなたの心血管系に非常に有害です。それは動脈壁に蓄積し、動脈壁を硬くして血栓を引き起こします。あなたの心臓が詰まっている血管を通して血液を押すために一生懸命働いているので、あなたの血圧は上がります。時間が経つにつれ、心臓の余分な摩耗により、心筋が弱くなり、心臓病のリスクが高まります。国立心臓・肺・血液研究所によると、低密度リポタンパク質は1デシリットルあたり100ミリグラム未満である必要があります。食事と運動は、低密度リポタンパク質が高くなりすぎた場合に正常範囲内にするのに役立ちます。ただし、重症の場合、医師はコレステロール低下薬を処方する必要があります。

VLDL

超低密度リポタンパク質は、低密度リポタンパク質よりも脂肪の一種であるトリグリセリドで構成されているため、特に有害であり、レベルが高くなりすぎると、心臓病のリスクがさらに高まります。超低密度リポタンパク質の健康的な範囲は、デシリットルあたり2〜30ミリグラムです。ただし、一般的な血中コレステロールパネルには、非常に低密度のリポタンパク質が含まれていない場合があるため、このテストを特別に要求する必要がある場合があります。心臓病または高コレステロールの家族歴がある場合は、医師が実行するコレステロールパネルに非常に低密度のリポタンパク質が含まれていることを確認してください。

関連する定義

また、総コレステロールを監視する必要があります。心臓を健康に保つために、総コレステロールは1デシリットルあたり200ミリグラム未満である必要があると国立心臓、肺、および血液研究所が指摘しています。さらに、基本的な血中コレステロール検査で測定されることが多いトリグリセリドにも注意してください。トリグリセリド自体はコレステロールの一種ではありませんが、心臓病の原因となる有害な脂肪です。健康的なトリグリセリドレベルは、デシリットルあたり150ミリグラムを下回ります。

Copyright © 2020, ribenhl.com, All Rights Reserved