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高LDLの危険性とは

2021-10-22 16:04:31

LDLは、低密度リポタンパク質の略です。低すぎると、心臓血管系に悪影響を与えるコレステロールの種類です。血中に安全に保持できるLDLの正確な量は、家族歴と現在の健康状態によって異なります。 LDLが高すぎる場合、通常はすぐに変更を加えて、健康上のリスクを大幅に減らすことができます。

危険

LDLが増加し始めると、実際には動脈の内部に付着します。この動脈プラークの形成により、動脈は信じられないほど狭く硬くなり、これはアテローム性動脈硬化症と呼ばれる状態です。くびれがあるため、血液は自由に流れません。血液細胞が詰まったり、血液が通過するときに動脈プラークの一部が壊れたりすることがあります。血栓が発生し、血流が止まるか、劇的に遅くなる可能性があります。血栓が発生すると、心臓または脳への血液循環が遮断され、それぞれ心臓発作または脳卒中を引き起こします。

追加の合併症

LDLが多すぎて動脈内に動脈プラークが蓄積するため、血液を体の残りの部分に送るには、心臓がより強く、より速く送り出される必要があります。血圧が急上昇し、動脈に加わった圧力が破裂につながる可能性があります。時間が経つにつれ、心臓に余分な労力がかかるとすぐに疲労が減り、心臓病を促進します。

LDL範囲

高コレステロールは、手遅れになるまで症状を示しません。これが、成人としてコレステロールを5年ごとにチェックする必要がある理由です。米国保健社会福祉省に助言します。 LDLの理想的な範囲は、人によって多少異なります。たとえば、通常健康である場合、理想的なLDLレベルは、デシリットルあたり100〜129ミリグラムの範囲になります。 MayoClinic.comによれば、1デシリットルあたり130〜159ミリグラムの間は境界線の高さです。デシリットルあたり160〜189ミリグラムのレベルは高く、デシリットルあたり190ミリグラム以上のレベルは非常に高いです。

ただし、特定の状況下では、理想的な範囲ははるかに低くなります。心臓病の家族歴がある場合は、1デシリットルあたり100ミリグラム未満のLDLレベルを目指す必要があります。ただし、すでに高血圧症を発症している場合や心血管系の問題が発生している場合は、レベルを1デシリットルあたり70ミリグラム未満に維持する必要があります。

高LDLの原因

LDLが危険なほど高いのは、さまざまな原因が考えられます。たとえば、変更できるものもあれば、できないものもあります。遺伝子が原因である場合、子供の頃にLDLが蓄積し始める可能性があります。この場合、それはあなたの30代に急増する可能性がありますが、あなたが50代になるまでそれは「脅迫的」ではないかもしれませんが、アメリカ心臓協会は説明します。ただし、喫煙、太りすぎ、運動不足は、すべて高LDLに影響しますが、コントロールできるものです。そのタバコの習慣を取り除き、体重を減らすことについて医師と話し、最も重要なことは、クリアランスが得られたら、運動を始めてください。定期的な身体活動はLDLを低下させるだけでなく、高密度リポタンパク質、またはHDLも上昇させます。これは、LDLを抑制し、全体的なコレステロール値を安定させるのに役立つ良いコレステロールです。

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