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コレステロールと脂肪肝

2021-08-21 16:04:31

脂肪肝は、あまりにも多くのアルコール飲料を定期的に飲むことによって引き起こされる可能性がありますが、現代社会における脂肪肝の有病率はアルコール消費とは無関係であり、非アルコール性脂肪肝疾患または非アルコール性脂肪肝疾患と呼ばれる代謝障害に進行する可能性があります。脂肪肝は、肝臓にトリグリセリドとコレステロールが過剰に蓄積したものです。食事中のコレステロールの量は、脂肪肝の発達にはほとんど影響しませんが、脂肪肝は、血中のトリグリセリドと低密度リポタンパク質コレステロール値を上昇させる可能性があります。

有病率

推定では、米国の成人人口の20〜30%に脂肪性肝疾患または非アルコール性脂肪性肝疾患がある可能性があります。この障害は幼児期に発症し始めます。 2型糖尿病の場合、50%の確率で肝臓の脂肪が多すぎます。太りすぎで腰に余分な脂肪がある場合、脂肪肝になる可能性は75%です。脂肪肝を検出する最良の方法は肝生検によるものですが、磁気共鳴分光法や超音波検査などの非侵襲的な画像技術が一般的に使用されます。 ASTやALTなどの肝臓酵素の血中濃度が1リットルあたり40から50ユニットという通常のしきい値を超えている場合は、肝細胞の脂肪損傷を示している可能性があります。 2型糖尿病と空腹時高血糖は脂肪肝の予測リスク因子です。

脂肪肝の基礎

食事は肝臓の脂肪蓄積に強く影響します。カロリーの高い食事、飽和脂肪、精製された炭水化物と砂糖を定期的に食べ、食事の合間に軽食とソフトドリンクを組み合わせると、膵臓によるインスリンの持続的な分泌が肝臓でトリグリセリドとコレステロールの産生を促進します。脂肪肝はしばしば腹部脂肪とも呼ばれる過剰な腹部脂肪に関連しています。腹部の脂肪組織に含まれるトリグリセリドは、肝臓にリサイクルされ、脂肪分に寄与します。

関連する障害

脂肪肝の人は通常、高血中トリグリセリド、低高密度リポタンパク質コレステロール、高レベルの小さくて高密度なLDLおよびLDLコレステロールを持っています。肝臓脂肪が多すぎ、このタイプの血中脂質プロファイルは2型糖尿病と強く関連しており、インスリン抵抗性の特徴です。これは、インスリンが血液から組織へのグルコースの移動を促進できないことです。 「World Journal of Gastroenterology」のレポートによると、脂肪肝から非アルコール性脂肪肝疾患への進行とそれに関連する異常な血中脂質プロファイルも、心血管疾患の発症リスクを大幅に高める可能性があります。

治療と予防

肝臓の脂肪含有量を下げるか、脂肪肝の発生を防ぐには、問題の潜在的な原因に対処するのが最善の方法です。定期的な運動は燃料としてトリグリセリドを燃焼させ、肝臓脂肪を減らすことができます。あなたが太りすぎの場合、体重減少は肝脂肪も減らすはずです。特に精製された炭水化物を食べ過ぎないでください。理想的な体重を維持し、全粒穀物、水溶性繊維、オメガ3脂肪、ナッツ、豆類、野菜、果物を豊富に含む食事を開発できる場合、肝脂肪と非アルコール性脂肪性肝疾患、心血管疾患および糖尿病はおそらく減少します。

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