ホーム   私たちに関しては
ホーム  ›  未分類

カイエンペッパーのカプセルを多めに服用しても害はありますか?

2021-06-29 08:09:01

他の唐辛子と同様に、カイエンヌは化合物カプサイシンからスパイシーな味を得ます。これらのピーマンは、粉末またはフレークとして新鮮に食べることができますが、カイエンヌは、タブレットまたはカプセルの形で消費することもできます。メリーランド大学医療センターによれば、カイエンは一般的に安全に摂取できるとされていますが、カイエンペッパーのカプセルを飲みすぎると、胸やけや潰瘍の炎症を引き起こす可能性があります。

胃の炎症を引き起こす可能性があります

メリーランド大学医療センターでは、潰瘍がある場合はカイエンサプリメントを服用する前に医療専門家に相談することをお勧めしています。これは、カイエンが多すぎると胃に刺激を与え、胃の痛みを引き起こす可能性があるためです。カイエンが多すぎると、胃に焼けるような感覚が生じる可能性がありますが、カイエンが実際に損傷を与えることはありません。 2006年の「食品科学と栄養学における批評的レビュー」の問題によると、カプサイシンは実際に潰瘍のある人々に保護効果をもたらす可能性があります。カイエンに含まれるスパイシーな化合物であるカプサイシンが粘液産生と胃血流の増加に役立つ可能性があることを、彼らのレビューで発見しました。さらに、酸の生成を減らし、胃の健康を保護する効果がある可能性があります。

胸焼けを引き起こす可能性があります

胸やけ、または酸逆流は、胃酸が上向きに流れ、酸が食道の内壁を刺激するため、胸部下部に灼熱感を引き起こす状態です。胸やけは消化管の機能不全を示し、それが定期的に発生する場合は、胃食道逆流症がある可能性があります。カイエンカプセルなどのスパイシーな食品を含む一部の食品は、胸やけや胃食道逆流症の症状を増大させる可能性があります。胃食道逆流症または胸やけの病歴がある場合は、カイエンカプセルを服用する前に医療専門家に相談してください。

どのくらい安全ですか

メリーランド大学医療センターによると、カプサイシンカプセルは1日あたり3回、1日あたり30〜120ミリグラムの服用量で服用できます。カイエンカプセルによる胃の刺激のリスクを軽減するには、食事の前後にカプセルを服用してください。ダイエットにカプセルや料理の一部としてカイエンを入れ始めたばかりの場合は、最初の数週間は少量を使用し、徐々に量を増やしていきます。許容範囲。

カイエンを取らない場合

カイエンは一般消費にとって安全であると考えられていますが、妊娠中の女性はカプサイシンのサプリメントの摂取を避けるべきですが、食品中のカイエンは安全であると考えられています。カプサイシンも母乳を通過するため、授乳中の母親もカイエンカプセルの服用を避ける必要があります。カイエンは血圧降下剤、抗凝血剤、糖尿病治療薬、胃酸治療薬などの特定の薬物とも相互作用する可能性があるため、何らかの形の処方薬を服用している場合は、カイエンサプリメントを服用する前に医療専門家に相談してください。

Copyright © 2020, ribenhl.com, All Rights Reserved