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ザクロは男性のために何ができますか?

2021-06-16 08:09:31

鮮やかなブルゴーニュの種と独特の甘い風味を備えたザクロは、食べて楽しく、歴史に染み込んだ栄養豊富な果物です。カリフォルニア大学によると、中世フランスの名前はラテン語で「リンゴ」と「種」のルーツに由来しています。最初はイランで栽培されましたが、地中海地域に広がり、その後アメリカ大陸に広まりました。中世の人々は、ザクロは男性の一般的な病気である肝臓の炎症に優れていましたが、今日、他の男性の健康上の利点が発見されています。

心臓病の危険因子

心臓病は、米国の男性の主要な死因です。高コレステロールと高血圧は、心臓病の最大の危険因子の2つです。イスラエルのRambam Medical Centerの研究者によると、ザクロジュースを定期的に飲むと、これらの危険因子が低下する可能性があります。 1年間毎日それを飲んだ研究参加者は、動脈プラークを30%、血圧を9%低下させました。一方、ザクロジュースを飲まなかった患者は、1年後に動脈プラークが9%増加しました。研究者たちは、強力な抗酸化剤として機能するザクロ果汁のポリフェノールが改善の原因であると結論付けました。

前立腺がん

カリフォルニア大学リバーサイド校の研究者レイ・ワン、アンドレ・アルコン、ジェフリー・ホーによると、ザクロの化合物は前立腺癌細胞の転移を止め、さらにはそれらを殺すかもしれないという。研究室で培養した前立腺癌細胞をザクロジュースで処理した後、細胞が接着しなかったことに気付きました。これは、癌が転移して腫瘍を形成するために細胞が行う必要があることです。テストステロンの存在は前立腺癌細胞の転移を引き起こしますが、研究者らはザクロ果汁中のフラボン、フェニルプロパノイド、ヒドロ安息香酸および共役脂肪酸を理論化し、テストステロンをブロックしてプロセスを阻止しました。

テストステロンのレベル

ザクロは、男性が体力と筋肉量を維持するのに役立ちます。英国のエジンバラにあるクイーンマーガレット大学の研究者らは、22名の男性にザクロジュースを与えて、唾液のテストステロンレベルへの影響を研究しました。 2週間後、参加者のテストステロンレベルは平均24%増加しました。ザクロジュースを毎日飲むとテストステロンレベルが上昇する場合、内分泌学会によると、テストステロンレベルが低下し始めると筋肉量が減少する中年男性にメリットがあります。

2型糖尿病

MayoClinic.comは、2型糖尿病を米国の男性に対する6番目に大きな健康の脅威としてリストしていますインスリン抵抗性。ザクロのエラグ酸は、血糖値の問題を持つ人々の予防策として役立つかもしれません。

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