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魚油は不整脈を引き起こす可能性がありますか?

2021-05-19 16:04:31

魚の油はその心血管系の利点で宣伝されていますが、心不整脈への影響に関する研究結果は矛盾しています。不整脈は不整脈または心拍数を引き起こす問題です。それは心臓の健康な個人で発生する可能性があり、冠状動脈性心臓病などのより深刻な状態の症状である可能性があります。魚油の影響は、心臓の状態や不整脈を起こしやすいかどうかに依存することが数多くの研究で示されています。

脂肪酸

ほとんどの魚油心血管の利点は、オメガ3脂肪酸から来ています。体はオメガ3脂肪酸を生産できず、魚などの食事からのみ摂取できます。オメガ3脂肪酸に含まれるEPAとDHAは、一部の心血管疾患の治療に臨床的に重要です。 MedlinePlusによると、心室性不整脈に対する魚油の有効性の研究は矛盾する結果を示していますが、魚油は、心臓病のリスクの増加に関連する脂肪の一種である高トリグリセリドを減らすのに効果的である可能性が高いです。

リスクのある人

魚油は、すでに病気に苦しんでいる人々の不整脈を悪化させる可能性があります。 2005年、「Journal of the American Medical Association」は、植え込まれた除細動器(心臓不整脈を調節する装置)を使用する200人の患者に魚油サプリメントを与えた研究を発表しました。魚油サプリメントを摂取した患者の65%は、プラセボを投与した患者と比較して、24か月以内に不整脈の再発を経験しました。研究者らは、魚油サプリメントは不整脈を起こしやすい人には効果がなく、場合によっては症状を悪化させると結論付けました。

魚油の心臓のメリット

魚油の不整脈への影響に関する研究は、さまざまな結果を生み出しています。 「循環」の2005年の問題に掲載された研究は、心臓発作を起こした患者の致命的な不整脈を防ぐことにおける魚油の役割を調査しました。患者はオリーブオイルまたは魚油のいずれかを12ヶ月間与えられました。研究者たちは、魚油を毎日摂取すると、リスクの高い個人の致命的な不整脈のリスクが大幅に減少することを発見しました。

それがあなたに合っているなら

心臓病のリスクがない場合、魚油は食物源を通して最もよく消費されます。 2008年の「Ochsner Journal」のレビューによると、不整脈の治療における魚油の有効性の結果がまちまちであるのは、状態のさまざまな原因が原因である可能性があります。著者らは、最近の心臓発作から回復している人には魚油がより有益であると思われると述べています。魚油が健康な人に不整脈を引き起こすという証拠はなく、健康な人は心血管疾患のリスクを減らすために週に1〜2回魚を食べることが推奨されています。

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