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魚油は血小板に影響を与えることができますか?

2021-05-19 16:04:01

自分を切ると、血小板が損傷部位に集まり、血液凝固のプロセスを開始して出血を止めます。魚油に含まれるオメガ3脂肪酸は血小板の活性を低下させる可能性があり、自分で切った場合は出血時間が長くなる可能性があります。しかしながら、魚油からのオメガ-3脂肪酸は、血小板がアテローム性動脈硬化症を促進するのを思いとどまらせるかもしれません。心臓血管疾患の一種であるアテローム性動脈硬化症は、動脈壁の内部の肥厚と、過剰に活動する血小板によって燃料となる動脈プラークの蓄積です。

血小板機能

赤血球や白血球と同様に、血小板は骨髄に由来します。巨核球と呼ばれる非常に大きな白血球は、血流に放出される約10,000個の血小板を生成します。自分を切り、血管をスライスすると、血管を流れる血小板が傷の部位の血管壁に露出したコラーゲンを感知し、血小板が凝集して出血を止める栓を形成します。血小板はまた、凝固因子と線維性物質の蓄積を引き起こす化学的メッセンジャーを送り、切断された血管を修復します。

血小板活性化

血小板は血管壁の破損に遭遇すると活性化されます。外傷に加えて、心臓や脳などの臓器に血液を供給する動脈の内面に破損が発生することがあります。たとえば、低密度リポタンパク質(LDL)が動脈壁に閉じ込められると、血小板はこの内部の傷を感知して修復プロセスを開始しようとします。食事に海の魚や魚油のサプリメントが含まれている場合、あなたの血小板は、あなたが食べる魚や魚油に存在する非常に長鎖のオメガ3脂肪酸で濃縮されます。血小板に含まれるオメガ3脂肪酸は、血小板の活性化を抑制または抑制します。

アテローム性動脈硬化

アテローム性動脈硬化症は、LDLが動脈壁に閉じ込められ、LDLが蓄積した部位に血小板が付着し、血小板の活性化が炎症のプロセスを促進するときに開始されます。動脈壁が肥厚すると、血流が制限されて血圧が上昇し、血小板によって誘発された内部の血餅または血栓が心臓発作や脳卒中を引き起こす可能性があります。 「Clinical Cardiology」の2009年7月号に掲載された11件の臨床試験のレビューでは、平均2.2年間、ヒトの食事で魚油から1日あたり1.8グラムのオメガ3脂肪酸を摂取すると、平均2.2年間保護されたと報告されています。心血管疾患による死に対して。

考慮事項

「The Journal of the American Medical Association」の2012年9月12日号に掲載されたレビューでは、食事によるオメガ3脂肪酸の補給は、心血管疾患による死に対する保護を提供しなかったと報告されています。食事に魚油サプリメントを追加することを検討している場合は、医師に相談して、安全な投与量を決定してください。魚油サプリメントは、負傷したときに血が凝固するのに必要な時間を長くする可能性があります。あるいは、アメリカ心臓協会は、サケやニシンのような脂肪の多い魚から長鎖オメガ3脂肪酸を入手することを推奨しています。

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