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B12は体内で測定できますか?

2021-04-15 16:04:01

あなたの体は赤血球、神経、DNAを作るためにビタミンB-12を必要としますが、それ自体はビタミンを作ることはできません-あなたの体は食物やサプリメントからそれを吸収しなければなりません。十分に摂取しなかったり、体がそれを吸収できなかったりすると、欠乏症が発生する可能性があります。ハーバード大学医学部によると、これは特に高齢者に問題があり、50歳以上の3.2%はB-12レベルが非常に低くなっています。あなたの医者が低レベルを疑うならば、彼は体内のB-12の量を測定するために血液検査を命じます。

欠乏の症状

ビタミンB-12は標準的な完全血球計算テストの一部ではなく、独自のテストである血清コバラミンテストが必要です。したがって、テストは通常​​、潜在的な欠陥を示す症状が現れたときに行われます。発達が遅いこれらの症状には、疲労、思考および推論の困難または記憶喪失、脱力感、貧血、歩行困難または無感覚または手、足または足のうずきが含まれます。

血清コバラミンテスト

体内のB-12を測定する検査は、採血によって行われます。 MedlinePlusは、テストの6〜8時間前には飲食しないでくださいと言いますが、特定の薬が結果に影響を与える可能性があるため、服用中の処方薬や市販薬については医師に通知する必要があります。この検査のリスクは、失神、過度の出血、皮膚下の血液の蓄積、または感染の可能性など、採血の典型的なリスクにまで及びます。このテストでは、ビタミンB-12欠乏症の原因を特定するのではなく、血液中のビタミンのレベルのみを特定します。

試験結果

血液中のB-12の正常値は、ミリリットルあたり200〜900ピコグラムです。 MedlinePlusによると、テストが1ミリリットルあたり200ピコグラム未満で戻ってきた場合、これは欠陥を示しています。ただし、この時点ですでに症状が発生している可能性があります。ミリリットルあたり200〜500ピコグラムのレベルは低いと見なされますが、症状が発生したかどうかはわかりません。 MedlinePlusによると、これはまれですが、これらの低レベルは食事要因によって引き起こされる可能性があります。他の原因には、吸収不良疾患、妊娠、またはB-12吸収に必要な内因性因子の欠如が含まれます。過剰なB-12は尿から排泄されるため、体内に高レベルのビタミンが含まれることは非常にまれです。

次は何ですか

軽度のB-12欠乏症は、標準的なサプリメントを使用するか、食事の変更によって修正されます。食物欠乏症は、動物性食品を食べないベジタリアンやビーガンで最も一般的です。 B-12の食事摂取量を増やす必要がある場合は、穀物などの強化製品に焦点を当てるか、肉、家禽、卵、チーズなどの動物性食品をさらに食べるようにします。より重症の場合は、医師が高用量のB-12丸薬を処方するか、B-12を毎週筋肉に注射します。一定期間後、医師の判断により、再度血液を採取して治療が効果的かどうかを確認します。

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