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血液を薄くする植物とハーブ

2021-03-06 16:04:31

抗凝血剤である抗凝血剤は、ビタミンKの効果を阻害します。そうすることで、全身の循環が増加し、脳卒中や心臓関連の状態の予防に役立ちます。抗凝血剤は、薬物、植物、ハーブなど、さまざまな物質で利用できます。血液を薄める処方薬を服用するときは、血液が薄くなりすぎないように、どの植物やハーブに抗凝固剤が含まれているのかを知ることが重要です。一方、あなたがあなたの血液を薄くするより自然な方法を探しているなら、いくつかの植物やハーブは役に立つかもしれません。

サリチル酸塩は天然の血液希釈剤です

サリチル酸塩は、昆虫の損傷や病気から植物を保護するのに役立つ天然の化学物質です。サリチル酸を含むハーブ、果物、その他の物質は、体内のビタミンKをブロックし、血液を薄くします。サリチル酸塩を含む食品はまた、循環と代謝を高めます。そのため、それらはしばしば温暖化食品と呼ばれています。サリチル酸塩を含むハーブには、生姜、タイム、オレガノ、ディル、甘草、ペパーミントが含まれます。

あなたの血に影響を与えるスパイス

毎日の調理に使用されるいくつかのスパイスは、血液を自然に薄めるのに役立ちます。メリーランド大学によると、ウコンは強力な抗炎症剤として機能するだけでなく、サリチル酸が含まれているサリチル酸塩が血小板の凝集を防ぎ、血栓が動脈壁に沿って形成されるのを防ぎます。ニンニクは、血液を薄めて、他の多くの一般的な病気を防ぐために毎日使用できる別のスパイスです。カンザス州立大学によると、ニンニクの薬効には血圧の低下や血液凝固の遅延が含まれるため、心臓病や脳卒中からの保護に役立つ可能性があります。

厳選フルーツ

いくつかの果物はあなたの血を薄くするサリチル酸塩を含んでいます。これらの果物には、オレンジ、レーズン、みかん、プルーン、イチゴ、チェリー、ブドウ、クランベリー、ブルーベリーが含まれます。パイナップルなどのブロメラインを含む果物も、血液の凝固能力に影響を与える可能性があります。

ビタミンEを多く含む野菜

一部の野菜は、体内のビタミンKを阻害するビタミンEが豊富です。これらには、ほうれん草、ブロッコリー、ナッツ、種子、アボカド、スカッシュが含まれます。ほうれん草やブロッコリーなどの緑豊かな緑には、ビタミンKも多く含まれています。これは、含まれているビタミンEの血液凝固作用を妨げます。

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