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ブラッククミンシードのメリット

2021-02-28 16:04:32

フェンネルフラワーまたはブラックキャラウェイと呼ばれることもあるブラッククミンには、その薬効が高く評価されてきた種子があります。2012年の「Journal of Plant Development Sciences」に掲載されたレビューペーパーで説明されています。いくつかの食料品店や専門店、または健康食品店でブラッククミンエキスやオイルを見つけます。健康的なライフスタイルにブラッククミン(ブラッククミンシードオイル)を組み込むと、認知機能の改善や慢性疾患からの保護など、多くの潜在的なメリットがもたらされます。

心血管の利点

ブラッククミンの摂取は、心臓血管系に有益な影響を与える可能性があります。 2013年に「Lipids in Health and Disease」で発表されたある研究では、ブラッククミン抽出物がラットの有益なコレステロール値を改善するのに役立ち、2013年に「Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine」で発表された追加の動物研究-ブラッククミンはまた、心臓病の危険因子である高血圧からも保護することがわかりました。 「パキスタンジャーナルオブファーマシューティカルサイエンス」の2013年11月号の動物研究によると、ブラッククミンは心筋の損傷(心臓を構成する筋肉組織の損傷)からも保護する可能性があります。

がんと闘う利点

ブラッククミンを摂取することはまた、癌の成長と発達に対抗するかもしれません。黒クミンの有効成分であるチモキノンは、抗酸化剤として機能します。つまり、それが原因で、がんの成長を促進するのに役立つ遺伝子変異や細胞損傷を防ぐことができます。 「PLoS One」の2013年9月号に掲載された1つの研究は、チモキノンが健康な脳細胞を温存しながら脳癌細胞死を促進できることを発見しました。 「PLoS One」の2013年10月号の動物研究では、チモキノンは乳癌細胞の増殖にも対抗できることがわかりました。

神経学的利点

ブラッククミンも神経系に良い影響を与える可能性があります。 2013年7月の「Journal of Ethnopharmacology」で発表された1つの研究では、ブラッククミンの摂取は認知機能に有益な効果があることがわかりました。これにより、記憶力が向上し、集中力が高まります。 「Pathologie-Biologie」の2013年6月号の動物研究では、怪我後の神経の回復にも役立つ可能性があることがわかりました。この研究では、ブラッククミンによる治療が、損傷後の神経の保護に役立ち、神経細胞死が減少することがわかりました。これは、神経再生に役割を果たす可能性があることを示していますが、それがどれほどうまく機能するかを知るには、さらに研究が必要です。

肝臓の健康のための利点

「World Journal of Gastroenterology」の2013年4月号に掲載された研究によると、ブラッククミンの種子に由来する油はC型肝炎感染との闘いに役立ちます。ブラッククミンを服用したhep Cの患者では、ウイルス量(システム内のウイルス量)が減少し、C型肝炎感染に関連するいくつかの症状も軽減しました。 「医学および薬理学に関するヨーロッパのレビュー」の動物研究では、ブラッククミンシードオイルは、食品に含まれることのある汚染物質である、ブロモベンゼンによって引き起こされる肝臓と腎臓の損傷も防ぐことがわかっています。

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