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硫酸亜鉛の利点は何ですか?

2021-02-23 08:09:31

亜鉛はあなたの健康に重要な役割を果たします-その生理学的効果は健康な神経機能のサポートから生殖健康のサポートまで多岐にわたります。貝、ひよこ豆、カシューナッツなどのいくつかの食品は、亜鉛の摂取量を増やしますが、亜鉛サプリメントを服用すると、体に必要なすべての亜鉛を確実に摂取できます。硫酸亜鉛-栄養補助食品に一般的に見られる亜鉛の一種-は、いくつかの潜在的な健康上の利点を提供しますが、状況によっては健康上のリスクをもたらすこともあります。

亜鉛欠乏症を防ぎます

医学的監督下で硫酸亜鉛を服用すると、体の亜鉛レベルが上昇し、亜鉛欠乏症が予防または治療されます。堅牢な免疫システムには亜鉛が必要です。亜鉛は、免疫細胞の機能に必要なチムリンと呼ばれるホルモンだけでなく、免疫反応を引き起こすのに役立つ酵素の成分を構成するためです。亜鉛濃度が低いと免疫系が機能しなくなり、感染のリスクが高くなります。亜鉛欠乏症はまた、適切な創傷治癒を妨げ、行動に影響を与え、慢性下痢を引き起こす可能性があります。亜鉛レベルを健康的な範囲に保つことにより、硫酸亜鉛は欠乏症を防ぎます。

視力のメリット

硫酸亜鉛はまたあなたの視力に潜在的な利点を提供します。亜鉛濃度が低いと目に悪影響を及ぼし、夜盲症を引き起こします。硫酸亜鉛はこの失明を防ぐことができます。また、加齢性黄斑変性症-視野の中心での視力低下を特徴とする慢性の進行性眼疾患のある人々に健康上の利点をもたらす可能性もあります。硫酸亜鉛はAMDを治療することはできませんが、AMD患者の視力低下を減らすのに役立ちますと、Linus Pauling Instituteは説明します。しかし、LPIはすべての研究がそれが有益であるとは限らないと警告しているので、より多くの研究が必要です。

がんの利点

硫酸亜鉛はまた、ガンと闘う利点を提供するかもしれません。 2012年に「泌尿器腫瘍学」で発表された1つの研究では、硫酸亜鉛が結腸癌細胞の遺伝子活性を制御し、結腸癌細胞の死を促すことがわかった。 2009年に「Cell Biology International」で発表された追加の研究は、亜鉛が癌細胞へのDNA損傷を促進し、それが正常細胞を損傷から保護すると同時に、癌細胞死を促進することを報告しています。癌の成長における硫酸亜鉛の役割は、臨床試験を含むさらなる調査を必要としますが、それはいくつかの利点を提供するかもしれません。

考慮事項と注意事項

その潜在的な利点にもかかわらず、硫酸亜鉛は、特に適切な医学的監督なしにそれを服用する場合、健康リスクの可能性もあります。誤って大量の亜鉛を摂取すると、亜鉛毒性が発生し、消化不良を引き起こす可能性があります。時間が経つにつれて、亜鉛はあなたの体の銅レベルを使い果たし、銅欠乏症を引き起こします。亜鉛はまた、抗生物質や利尿薬を含むいくつかの薬物と相互作用する能力を持っています。これらの相互作用はあなたの健康に悪影響を及ぼす可能性があります-たとえば、抗生物質の吸収を防ぐ亜鉛の能力は、細菌感染症の治療を妨げます。硫酸亜鉛およびその他の亜鉛サプリメントは、医師の監督の下でのみ服用し、医師が推奨する用量を超えないようにしてください。

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