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ターメリックカプセルの利点は何ですか?

2021-02-14 16:04:01

生姜の親戚であるウコンは、南アジア原産の熱帯植物で、明るいオレンジの根を作り出します。カレースパイスブレンドの主成分であり、日本でもお茶としてウコン根を醸造しています。栄養学の研究は、この多用途のスパイスの数多くの健康上の利点を明らかにし、いくつかのサプリメント会社はカプセルの形でウコンを提供しています。

抗炎症薬

アーユルヴェーダと中国の漢方医は、その抗炎症作用のためにウコンを勧めています。ジャーナル「炎症」の2012年8月号に掲載された実験動物研究は、ウコンの活性成分であるクルクミンが腎臓を毒素による損傷から保護していることを発見しました。クルクミンの補給により炎症のレベルが低下し、白血球が腎臓に移行するのを防ぎました。免疫反応の亢進を示すプロセスです。この研究では、体重1キログラムあたり5ミリグラムの用量を3日間使用しました。

抗がん剤

ニューヨーク大学のランゴンメディカルセンターによると、ウコンは抗がん効果を示していますが、証拠は予備的であり、人体試験では証明されていません。ジャーナル "Frontiers in Oncology"の2012年号に掲載された組織培養研究は、クルクミンが体内の他の場所への乳癌の転移を防ぐのに役立つ可能性があることを発見しました。ジャーナル「Current Drug Targets」の2012年11月号に掲載されたクルクミンに関する研究の研究者たちは、ウコン抽出物が乳がんの治療に使用される化学療法薬の有効性を改善したと述べています。

うつ病

シラキュース大学フードサービスによると、うつ病のいくつかの形態はウコンによる治療に反応する可能性があります。 「精神薬理学のジャーナル」の2012年10月号に掲載された研究は、クルクミンがセロトニンとドーパミンの活動を改善することを発見しました。クルクミンは、ストレスへの反応に関与する脳の領域の機能を改善します。クルクミンはまた、うつ病で一般的に発生する細胞のエネルギー生成部分への損傷から保護します。研究者たちは、クルクミンは従来の抗うつ薬の自然な代替薬として有用であると結論付けました。

抗がん剤

ケンタッキー大学によると、ウコンの抗酸化作用は子供たちの結腸癌と白血病のリスクを減らすのを助けるかもしれません。 「Chinese Medical Journal」の2012年6月号に掲載された実験動物の研究では、脳におけるクルクミンの抗酸化作用がてんかん発作の予防に役立つことがわかりました。体重1キログラムあたり100および300ミリグラムの用量で、フリーラジカルが減少しました。

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