ホーム   私たちに関しては
ホーム  ›  未分類

豆乳の赤ちゃんにとってのメリットは何ですか?

2021-02-05 16:04:01

粉ミルクを母乳や母乳から他の種類の食べ物や飲み物に移行し始めると、選択肢に圧倒されるかもしれません。全乳、低脂肪乳、ジュース、水-どの飲み物が最も栄養価が高いかを判断するのは難しい場合があります。健康的な選択肢の1つは豆乳です。他の種類の飲み物のサプリメントとして、または牛乳に問題のある子供の代わりとして使用できます。

なぜ大豆?

豆乳は牛乳の一般的な代替品であり、さまざまな理由で選択されます。たとえば、厳格な菜食主義者は、牛乳の代わりに非動物性の代替品として豆乳をよく飲みます。牛乳にアレルギーがある人や乳糖の消化が難しい人は、消化しやすい代替品として豆乳を選ぶかもしれません。同じ理由から、豆乳は1歳以上の乳児にとっての選択肢です。さらに、豆乳にはさまざまなフレーバーが用意されており、普通の牛乳の味に抵抗力のある子供には魅力的です。

健康上の理由の大豆

babyCenter.comによると、これは牛乳にアレルギーのある子供たちの代わりになる可能性がありますが、牛乳にアレルギーのある子供が大豆にもアレルギーを起こす可能性があるため、最初に医師に確認してください。ただし、子供のアレルギーは牛乳のタンパク質に原因があることが多く、疝痛、小児期の発育不全、または血性下痢を引き起こす可能性があります。このような場合、豆乳が健康的な代替品となる可能性があります。さらに、乳児を含むあらゆる種類の動物の乳の消化を妨げるガラクトース血症として知られる状態で生まれた子供はごくわずかです。大豆はそのような子供たちにとって安全な選択肢です。

豆乳の選択

2歳未満の子供の脳の発達には脂肪が不可欠であるため、豆乳の利点を最大限に活用するには、全脂肪の種類を選択してください。ただし、心臓血管疾患や肥満の病歴がある場合、医師はbabycenter.comによると、低脂肪牛乳をいつもより早く始めるとのことです。大豆は牛乳ほど多くのビタミンや栄養素が自然に詰まっていないため、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンB、葉酸、カルシウムを強化した豆乳を選択してください。

必要な栄養素を含む

豆乳は、子供のタンパク質源を多様化するため、牛乳を補完します。しかし、もしあなたがあなたの子供の豆乳だけを与えることを選ぶならば、彼女はまた、豆乳中のフィレートが一部のカルシウムの吸収を妨げるので、他の供給源からカルシウムを摂取する必要があるでしょう、とbabycenter.comは指摘します。お子様が十分なカルシウムを摂取できるようにするには、ヨーグルト、チーズ、ブロッコリー、またはカルシウム強化食品を食事に加えることを検討してください。さらに、ビタミンB12は動物向け食品にのみ含まれているため、豆乳とビタミン強化シリアルを混合して、お子様が十分な栄養を摂取できるようにすることを検討してください。

潜在的な危険

豆乳は子供たちに健康上の利点をもたらしますが、いくつかの危険性を認識することが重要です。まず、親は豆乳と粉ミルク(大豆)の違いを理解する必要があります。牛乳(牛乳または豆乳)には、乳児の発育に必要な栄養素が含まれていないため、1歳未満の子供には粉ミルクを与える必要があります。フォーミュラには、通常の牛乳には見られないビタミン、ミネラル、アミノ酸、脂肪酸が含まれています。

Copyright © 2020, ribenhl.com, All Rights Reserved