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レッドクローバーブロッサムのメリット

2021-01-30 08:09:31

レッドクローバーは、ヨーロッパとアジアに自生する多年生のハーブで、米国全体で自然になり、マメ科のメンバーであるレッドクローバーは、土壌に窒素を添加し、牧草地の活性化に一般的に使用されています。さらに、その花と葉には、レッドクローバーをいくつかの健康上の問題の治療薬として潜在的に有用にする可能性のある天然化合物が含まれています。

歴史

レッドクローバーの花は、呼吸器系の問題、皮膚の炎症、肝疾患、癌、関節の問題を治療するための漢方薬の一部として使用されています。伝統医学の開業医はまた、循環を改善し、血液を浄化し、尿と粘液の産生を促進するためにレッドクローバーを推奨しています。レッドクローバーを含む局所用製剤は、創傷治癒を早め、乾癬や湿疹などの皮膚の状態を改善するためにも使用されます。レッドクローバーには、植物の自然な薬効の原因となる可能性が高い生物活性のある植物化学物質が数多く含まれています。

部品

レッドクローバーの花には、ビタミンC、ナイアシン、チアミン、カルシウム、リン、カリウム、その他いくつかのミネラルが含まれています。さらに、レッドクローバーには、女性ホルモンであるエストロゲンと特性を共有する天然化学物質であるイソフラボンが豊富に含まれています。レッドクローバーの花を摂取すると、肝臓がイソフラボンを吸収し、イソフラボンをわずかに変化させて、活性化合物として循環に放出します。これらの化合物の血中濃度は、ハーブを摂取してから4〜6時間後に最も高くなります。レッドクローバーには、クマリンやサポニンと呼ばれる他のいくつかの化合物も含まれています。

健康効果

レッドクローバーの花のイソフラボンは、閉経期の症状を和らげるのに役立ち、閉経後の骨粗しょう症や骨の薄化のリスクを下げる可能性があります。 「Maturitas」で発表された臨床試験では、レッドクローバーを摂取した閉経期の被験者は、プラセボ群と比較してのぼせの44%の減少を経験しました。 「アメリカンジャーナルオブクリニカルニュートリション」で発表された別の研究では、レッドクローバーからイソフラボンを摂取した閉経後の女性は、プラセボを摂取した女性と比較して、脊椎骨の骨損失が少なく、骨形成のマーカーが増加しました。メモリアルスローン=ケタリングキャンサーセンターによると、レッドクローバーの化合物は皮膚の老化を遅らせ、心血管の健康を改善し、特定のエストロゲン依存性癌の予防に役立つ可能性があります。ただし、これらの可能性のある利点は、人間を対象とした臨床試験で確認する必要があります。

使い方

レッドクローバーの花またはレッドクローバーから作られた抽出物は、一般的に健康食品店から入手できます。製剤には、お茶、チンキ剤、錠剤、カプセル、またはイソフラボンの含有量で標準化された抽出物が含まれます。レッドクローバーは一般的に安全で深刻な副作用はないと考えられていますが、ハーブを摂取した後に頭痛、吐き気、発疹を発症する人もいます。レッドクローバーは、抗凝血剤、避妊薬、ホルモンに影響を与える他の薬など、特定の薬と相互作用する場合があります。妊娠中または授乳中の場合は、レッドクローバーの準備を行わないでください。また、レッドクローバーの状態を自己治療しないでください。それの使用があなたに役立つかどうかを決定するためにあなたの医者とその使用について話し合ってください。

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