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プエラリアミリフィカの利点は何ですか?

2021-01-27 08:09:31

プエラリアミリフィカは、一般的にクズまたは日本のアロールートと呼ばれ、中国と日本の一部に自生する亜熱帯のツルであり、米国南部の一般的な野生植物であり、何千年もの間、アジアの漢方薬の一部でしたいくつかの健康上の問題のための有用なハーブ療法かもしれません。

フィトケミカル

プエラリアミリフィカ、またはクズには、ダイゼイン、ゲニステイン、テクトリゲニン、プエラリンと呼ばれる植物化学物質が含まれています。これらの化学物質は、イソフラボンと呼ばれるクラスに属します。イソフラボンは、エストロゲン作用と抗炎症作用を併せ持つ天然の抗酸化物質です。抗酸化物質は、消化の自然な副産物として形成される化学物質であるフリーラジカルからあなたを保護するのに役立ちます。また、明るい太陽の下では皮膚や目で発生し、環境毒素と接触すると形成されます。時間の経過とともに、フリーラジカルは細胞内のDNAや膜に損傷を与え、老化を加速させ、癌やその他の疾患のリスクを高める可能性があります。クズのような抗酸化物質はフリーラジカルを安定化させ、無害にし、あなたの体がそれらを取り除くことを可能にします。

アルコールへの影響

プエラリアミリフィカの化合物は、アルコールを分解する酵素の活性を抑制することにより、あなたの体がアルコールを処理する方法に影響を与えます。これにより、アルコール含有飲料を摂取した後の血中アルコール濃度が低下し、身体への影響が少なくなり、アルコールによる損傷から肝臓が保護されます。 「Journal of Medicinal Food」で発表された実験動物を用いた研究では、クズ抽出物を与えられたアルコール依存症の動物は、プラセボを与えられた動物よりもアルコール消費量が少なく、アルコール離脱の症状が少なかった。 「アルコール、臨床および実験的研究」で発表された小さな臨床研究は、クズを摂取すると同様に人間の被験者に影響を与え、アルコール摂取を減らし、アルコールを飲む衝動を軽減することを発見しました。ただし、これらの有望な結果は、大規模な臨床試験で確認する必要があります。

他の利点

メモリアルスローンケタリングガンセンターの専門家は、エストロゲン様作用を持つプエラリアミリフィカのイソフラボンが、のぼせや寝汗などの閉経期の症状の一部を緩和するのに役立つ可能性があると報告しています。ハーブはまた、認知機能にプラスの影響を与える可能性があり、免疫細胞による特定の化学物質の生産を減らすことによって炎症を抑制します。がんセンターはまた、ハーブに含まれる化合物の1つであるテクトリゲニンも、培養されたヒトがん細胞の増殖を抑制する天然の抗がん活性を持っている可能性があると報告しています。

使用と注意事項

プエラリアミリフィカ抽出物は、健康食品店から錠剤またはカプセルとして入手できます。イソフラボンの含有量が認定されている製品を選択します。通常は約25%です。安全であると一般的に考えられている抽出物は、一部の人にアレルギー反応を引き起こす可能性があり、妊娠中または授乳中の安全性については評価されていません。ホルモン感受性障害がある場合は、ハーブを摂取しないでください。また、乳がんの治療に使用される薬剤であるタモキシフェンや糖尿病治療薬などの一部の薬とも相互作用する可能性があります。それがあなたの状況に良い選択であるかどうか決定するために、葛について医師に相談してください。

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