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モリンガのメリットは何ですか?

2021-01-14 16:04:31

インド原産の急速に成長する非常に有用な木であり、世界中の熱帯気候で栽培されているモリンガオレイフェラは、ホウレンソウと同様に、野菜として食べられる食用の葉を作り出します。モリンガの種子も食用であり、ピーナッツのように使用され、根は西洋わさびの代わりになります。モリンガにはさまざまな健康上の利点があり、そのいくつかは科学的研究によって証明されています。

心臓の健康

「Journal of Medicinal Food」の2009年2月号に掲載された実験動物の研究では、モリンガの葉が心臓の損傷を防ぎ、抗酸化作用をもたらすことがわかりました。この研究では、体重1キログラムあたり200ミリグラムを毎日30日間投与すると、酸化脂質のレベルが低下し、心臓組織が構造的損傷から保護されました。研究者たちは、モリンガが心臓の健康に大きな利益をもたらす可能性があると結論付けました。これらの利点が人間に及ぶかどうかを判断するには、さらに研究が必要です。

抗がん剤

モリンガ葉抽出物の抗癌効果は、ジャーナル "Food and Chemical Toxicology"の2011年6月号に掲載されたヒト子宮頸癌細胞の組織培養研究で実証されました。モリンガ抽出物は、初期の細胞死を促進し、癌細胞の成長と繁殖を妨げ、研究者たちは、モリンガの葉が自然の癌予防剤としての可能性を示していると結論づけました。 「Asian Pacific Journal of Cancer Prevention」の2011年号で発表された実験動物に関する研究では、モリンガの種子鞘抽出物を3週間補給した食事が結腸癌を抑制することがわかりました。

抗糖尿病

ウィコンシン大学ラクロスによると、モリンガの抗糖尿病特性は、インスリンの生産に必要なミネラルである亜鉛が高レベルであることによるとされています。南アフリカの伝統的な治療師は、糖尿病の治療のために約24の植物の1つとしてモリンガに依存していると、「Journal of Ethnopharmacology」の2012年5月号に発表された研究の研究者を報告しています。研究者たちは、ヒーラーが糖尿病の原因とその治療に必要な基本的なアプローチについての正確な実用的な知識を示したと結論付けました。 「Journal of Diabetes」の2012年6月号で発表された実験動物実験では、モリンガの体重1キログラムあたり150ミリグラムを21日間投与すると、抗糖尿病効果が大幅に向上しました。

関節炎の緩和

「中国統合医学ジャーナル」の2011年2月号に掲載された研究によると、モリンガは関節炎のいくつかの形態の炎症と痛みを軽減するのに役立つ可能性があります。実験動物研究では、モリンガの根と葉の抽出物は、痛みを伴う刺激に対する感受性を低下させ、関節炎の関節の機能を改善しました。研究者たちはまた、根と葉の抽出物の組み合わせが痛みの軽減に「相乗効果」をもたらしたことにも言及しました。

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