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モリンダのメリットは何ですか?

2021-01-14 16:04:01

一般的にノニとして知られているモリンダシトリフォリアは、東南アジア原産の樹木の果実であり、2,000年にわたって消費されています。モリンダシトリフォリアは、繭のような形と刺激的な匂いが特徴で、健康と薬効に優れていると言われています。研究により、モリンダシトリフォリアの伝統的な用途のいくつかを裏付ける証拠が明らかになりました。

栄養成分

モリンダシトリフォリアは、タンパク質5.8パーセント、繊維36パーセント、脂肪1.2パーセントで構成されています。 1,200ミリグラムのサービングは、2.26国際単位のビタミンA、9.81ミリグラムのビタミンC、32ミリグラムの血圧低下カリウムを提供します。ただし、モリンダシトリフォリアの栄養素含有量よりも重要なのは、その植物栄養素含有量です。植物性栄養素は植物に含まれる化合物で、生命に不可欠ではありませんが、健康に大きな利益をもたらします。カリフォルニア大学デービス校によると、「International Journal of Food Properties」の2007年版で発表された研究では、癌や心臓病の予防など、健康を促進する重要な利点を持つフラボノイド抗酸化物質であるカテキンとエピカテキンが確認されています。モリンダシトリフォリアのフラボノイドの活性レベルは、ビタミンEまたはBHTとして知られる合成抗酸化剤の活性レベルよりも高いことが観察されました。

心血管の利点

モリンダシトリフォリアの抗酸化作用により、ヘビースモーカーはコレステロール、トリグリセリド、炎症の増加から保護されました。参加者は、1か月間、毎日29.5〜188ミリリットルのモリンダシトリフォリアジュースを飲みました。結果は、炎症のマーカーであるホモシステインの低下を示しました。これは、上昇すると、心血管疾患のリスクの増加と関連しています。研究者はまた、コレステロールの悪い形である低密度リポタンパク質、またはLDLのレベルが減少し、一方、コレステロールの良い形である高密度リポタンパク質、またはHDLのレベルがモリンダ・シトリフォリアの補給に応じて増加したことを指摘しました。

血糖値を下げる

ジャーナル「エビデンスに基づく補完代替医療」の2012年号に掲載された研究によると、モリンダシトリフォリアの発酵形態は糖尿病の予防に役立つ可能性があります。研究室での研究では、大豆ペーストで発酵させたモリンダシトリフォリアを90日間補給すると、モリンダシトリフォリアを投与しなかった糖尿病対照群の半分の血糖値が得られました。発酵したモリンダシトリフォリアは、テスト前の2〜3か月間の血糖値を反映するマーカーであるヘモグロビンA1cのレベルも低下させました。さらに、モリンダシトリフォリアは、炭水化物、脂肪、タンパク質の代謝を制御する遺伝子を刺激し、グルコースを吸収するように細胞を刺激しました。

免疫を高める

自然免疫刺激剤および抗生物質としてのモリンダシトリフォリアの従来の使用は、ジャーナル「Pharmaceutical Bulletin」の2010年7月号に掲載された研究によってサポートされていました。実験動物の研究では、モリンダシトリフォリア抽出物が白血球の生産を最大36%増加させ、免疫応答を最大33%増加させることがわかりました。研究者たちは、モリンダ・シトリフォリアが強力な免疫刺激能力を示したと結論付けました。これらの予備的な結果を確認するには、さらなる臨床試験が必要です。

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