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霊芝コーヒーのメリット

2020-12-27 08:09:31

霊芝コーヒーは2000年以上前から存在しています。霊芝または霊芝キノココーヒーとしても知られ、多くの治療特性を示し、より良い睡眠とより大きなエネルギーから肝臓サポートまですべてに貢献します。通常のコーヒーと比較して、カフェインが少なく、栄養素が多いです。その健康上の利点は、マンネンタケまたはその主要な成分の1つである赤い霊芝キノコによるものです。

霊芝コーヒーとは何ですか?

この健康的な飲料は、赤いキノコ抽出物と焙煎したコーヒー豆で作られています。その主要な成分である霊芝は、一般に古代中国では「不死のキノコ」と呼ばれていました。それは木の上のブラケットで成長し、地球上で最もアルカリ性の食品と考えられています。数千年前、裕福な人々は赤いキノコが不死の鍵であると信じていました。

霊芝の健康上の利点は科学によって裏付けられています。この治療法は、免疫機能を改善し、慢性疲労を和らげ、癌から保護します。ほとんどの人が自然な強壮剤や刺激剤としてそれを使用しています。研究は、それが不安とうつ病も減らすかもしれないことを示唆しています。

赤いキノコ抽出物に加えて、この飲料には、インスタントコーヒーと、ステビア、アニス、ペパーミントなどの他の天然成分が含まれています。レシピはメーカーによって異なります。基本的に、それはコーヒーのすべての利点に加えてキノコの治療特性を提供します。

その低いカフェイン含有量のため、レイシは不眠症を引き起こす可能性は低いです。実際、睡眠を改善し、不安を和らげることが示されています。さらに、通常のコーヒーよりも酸性が低いため、胃潰瘍や過敏性腸症候群などの消化器系の問題を持つ人に最適です。この飲料には、通常のジョーカップのカフェインの約半分が含まれています。

治療特性

FDAは霊芝の薬効を認めていません。しかし、何千もの研究がその健康上の利点を確認しています。赤いキノコ抽出物で作られたコーヒーは同様の特性を示します。ビタミンC、カルシウム、鉄、リン、カリウムが豊富で、持続的なエネルギーを提供し、体の自然な防御力を高めます。抗酸化作用が高いため、老化や酸化ストレスと戦います。

一部の研究では、霊芝コーヒーは緑茶やココアよりも抗酸化物質が高いことが示されています。主要成分である赤いキノコ抽出物は、マスター抗酸化物質としても知られている大量のグルタチオンを提供します。

この栄養素は肝臓と腎臓の解毒に役立ち、毒素を洗い流す身体の能力を向上させます。グルタチオンのレベルが低い人は、心血管の問題、神経変性疾患、慢性疲労、免疫障害を発症する可能性が高くなります。さらに、グルタチオンは長寿を促進し、老化を遅らせます。

霊芝コーヒーには、ビタミンCも含まれているため、ウイルス感染のリスクが低くなります。また、肝臓と腎臓の機能を改善し、喘息の症状を緩和し、ストレスに対する体の回復力を高めます。研究はそれが血糖値のバランスをとり、糖尿病から保護することを示唆しています。

潜在的な副作用

健康上の利点があるにもかかわらず、この飲料はすべての人に適しているわけではありません。覚醒剤に敏感な場合は、霊芝コーヒーは最良の選択ではないかもしれません。ジッタ、急速な心拍、睡眠の問題が発生する場合があります。この飲み物は免疫反応を刺激するため、すでに免疫系が過剰に活動している人にはお勧めしません。

ほとんどの研究では、霊芝コーヒーは中程度の用量で摂取した場合に安全であることが示されています。キノコにアレルギーがないことを確認してください。また、霊芝やその他の薬用キノコが血液凝固を妨げる可能性があることにも注意してください。

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