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タンポポの根の利点は何ですか?

2020-12-02 08:09:31

一部の人にとって、一般的なタンポポはただの厄介な雑草です。しかし、タンポポの根は何百年もの間伝統的な漢方薬で使用されてきました。タンポポの特性を詳細に調べた後、現代の科学は、その根が健康で無病に保つことができる重要な利点があるかもしれないことを示唆しています。

タンポポ

タンポポの植物(Taraxacum officinale)は、世界中の温帯地域で自生する丈夫な多年生植物です。何世紀にもわたって薬用として使用されてきた、長くて太い根を持っています。先住民はタンポポの植物を茹で、腎臓病、皮膚障害、胃のむかつきの治療に使用しました。メリーランド大学医療センターによると、伝統的な中国医学では、消化器系の問題や授乳中の女性の牛乳生産を改善することが一般的に推奨されています。タンポポにはいくつかの生理活性成分が含まれており、健康に役立つ可能性があります。

腎臓の影響

臨床研究は、タンポポが腎臓による尿出力を増加させる効果的な利尿薬であることを示唆しています。 2009年の「補完代替医療ジャーナル」で発表された研究では、人間の被験者がタンポポ抽出物を1日摂取し、尿の生成を数時間ごとに監視しました。研究者たちは、タンポポが過去2日間に測定された量と比較して、尿量の大幅な増加を引き起こしたことを発見しました。メリーランド大学医療センターによると、尿タンポポの増加は体から余分な水分を取り除くのに役立ち、高血圧を下げ、肝臓の問題を改善する可能性があります。

抗がん作用

いくつかの実験室の研究はまた、タンポポの根に含まれる化合物が抗がん特性を有する可能性があることを示唆しています。たとえば、タンポポの根からの化合物ルペオールの「Biological and Pharmaceutical Bulletin」に掲載された研究では、研究者は、化合物が培養メラノーマ細胞の増殖をブロックし、それらを非癌性の正常細胞に発達させることを発見しました。 2002年に同じジャーナルで発表された別の研究は、培養白血病細胞に対する別のタンポポの根の化合物であるタラキシン酸の同様の抗癌効果を発見しました。これらは実験室研究からの有望な結果ですが、被験者を対象とした大規模な臨床試験で確認が必要です。

使い方

タンポポの根は、粉末状の健康食品店から、またはカプセルの抽出物として、または液体として入手できます。典型的な用量は、1日3回2〜8グラムの乾燥根、または1日3〜4回の250ミリグラムの抽出物です。一般に非常に安全と考えられていますが、胆嚢疾患または胆石がある場合はタンポポを服用しないでください。また、アレルギー反応や軽度の胃腸障害を引き起こす場合もあります。タンポポの根は、利尿薬、糖尿病薬、リチウムなどの特定の薬物と相互作用する可能性があります。タンポポがあなたの状況に役立つかどうかを決定するためにあなたの医者とその使用について話し合ってください。

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