ホーム   私たちに関しては
ホーム  ›  未分類

基本的なサバイバルフードリスト

2020-10-30 08:09:31

災害時には、食料が非常に不足する可能性があります。これらの極端な状況に備える人々は、生き残る可能性が最も高くなります。サバイバルリスト用の食品を収集する場合、考慮すべき3つの重要な点があります。最も重要なこととして、あなたの食糧供給は台無しにせずに時の試練に耐えることができる必要があります。それが長持ちするほど良いです。サバイバルフードも低コストで栄養価も高くなければなりません。これらすべての特性を備えた食品には、米、豆、穀物、砂糖、塩、生の蜂蜜が含まれます。

ご飯

米は非常に安価で大量に購入でき、適切に保管すると10年以上の貯蔵寿命があります。さらに、米は炭水化物を豊富に含み、生存状況に必要なエネルギーを供給します。

豆は、その完全な栄養プロファイルにより、サバイバルフードとして確固たる評判を持っています。他の一般的なタンパク質源(肉や卵など)の保存期間ははるかに短いため、豆は生存状況において最も実用的なタンパク質源の1つである可能性があります。黒、ピント、赤、レンズ豆を含むすべての種類の乾燥豆は、サバイバルフードとして機能します。豆はまた、乾燥して大量に購入した場合、低コストの食品です。涼しく乾燥した暗い場所に適切に保管すると、豆は最大10年間持続します。

穀物食品

硬い穀物と柔らかい穀物の両方が素晴らしいサバイバルフードです。硬い穀物には、ソバ、カムート、キビ、ドライコーン、小麦、スペルトが含まれ、柔らかい穀物には、大麦、オート麦のグロート、キノア、ライ麦が含まれます。適切に保管された硬い穀粒は最大12年間、軟らかい穀粒は8年間持続します。ミネソタ州保健局によると、これらの未処理の穀物には病気と闘う化学物質も含まれており、飢饉や災害時に医療がすぐに利用できない可能性がある場合には、さらに有益です。

塩、砂糖、生蜂蜜

塩は永遠に続く非常に有用な多目的サバイバルフードです。フレーバーとして、また食品の保存や肉の硬化に使用できます。砂糖は最長10年以上持続し、食品に風味とカロリーを追加するために使用できます。生の蜂蜜は無期限に持続し、食品を甘くするために使用できます。防腐性もあります。

ストレージ

適切な保管は、食品を彼らの潜在的な年齢まで生きさせるための鍵です。食品を保管する1つの方法は、最寄りの金物屋から5ガロンの密閉可能な食品グレードの大きなバケツを購入することです。約1カップの塩を入れた開いた袋をバケツの底に入れます。あなたの食べ物を追加します。次に、数オンスのドライアイスを加えて酸素を取り除きます。最後に、バケツを封印し、必ず元の保管日とその内容物でラベルを付けます。また、独自の酸素吸収パケットが付属している食品保管用に特別に作られた5ガロンのバケットを購入することもできます。

Copyright © 2020, ribenhl.com, All Rights Reserved