ホーム   私たちに関しては
ホーム  ›  未分類

消化管内の細菌

2020-10-21 08:09:32

「バクテリア」という言葉は、あなたの体の中を走り回って害を及ぼす有害な小さな悪魔の幻想を思い起こさせるかもしれません。しかし、すべての細菌が悪いわけではありません。実際、多くの人があなたの健康を維持するために不可欠な役割を果たしています。腸管-特に大腸、または結腸-は、食物を消化するのを助ける細菌でいっぱいです。善玉菌と細菌のバランスが崩れると、ガス、膨満感、下痢などの腸の障害が発生する可能性があります。

目的

体内の細菌は生きている細胞を10倍から20倍上回っています。フランスの研究者は、2005年9月の「栄養薬理学および治療学」の問題で説明しています。大腸では、バクテリアは、大腸に入る物質を発酵または消化し、水素、二酸化炭素、そして一部の人ではメタンを生成することにより、食品の消化プロセスを終了します。難消化性炭水化物の発酵と分解によりガスが発生します。腸内細菌も免疫系の機能に重要な役割を果たします。

善玉菌

腸内の細菌の個体数はわずかに異なりますが、特定の善玉菌がほぼ全員に生息しています。ほぼ全員が、乳酸菌とビフィドバクテリウムビフィダムという2種類の有用な乳酸菌を持っています。これらの細菌は、腸を健康に保つためにプロバイオティクスとヨーグルトによく組み込まれています。 「栄養薬理学および治療学」の記事によると、ビフィドバクテリウムビフィダムは腸内の細菌の約25%を占めています。

悪い細菌

Escherichia coli、Clostridium difficile、Enterococcus faecalis、Bacterioides、Staphylococcus aureusなどの特定の菌株など、多くの細菌がほぼすべての大腸に存在しますが、免疫抑制または抗生物質によって制御不能に成長した場合にのみ問題を引き起こします。それらが増殖すると、それらは下痢または他の腸の障害を引き起こす可能性があります。これらのうち、バクテリオイデスは腸内で最大の細菌群を構成しています。腸球菌およびクロストリジウム感染症は、多くの病院で抗生物質耐性になっています。

物事のバランスを保つ

あなたの胃腸管が意図したとおりに機能する場合、善玉菌は悪玉菌をはるかに上回ります。腸には余地があまりないので、善玉菌の数が減ると、常に存在しているが管理されている悪玉菌が増殖する機会と余地があります。抗生物質を服用すると、病気になる細菌だけでなく、腸内の善玉細菌も殺されます。抗生物質を服用すると、下痢を起こすことがよくあります。善玉菌を含むプロバイオティクスを使用すると、抗生物質が必要な場合に、日和見酵母や細菌感染症が問題を引き起こすのを防ぐことができます。 Lactobacillus GGとビフィズス菌は、子供たちのロタウイルスなどのウイルス感染からも保護します。

Copyright © 2020, ribenhl.com, All Rights Reserved